L’ultimate frisbee est un sport sans contact et autogéré (sans arbitre). Comme au football américain, l’objectif est d’avoir le disque en main dans la zone des buts adverses. Pour ce faire, le disque doit traverser le terrain par lancers uniquement entre les membres d’une même équipe.
La ligue de Mont-Laurier est une ligue amicale, sans inscription. Les joueurs sont invités à se présenter au terrain synthétique les jeudis à 19h pour pouvoir se réchauffer, expliquer les règlements aux nouveaux joueurs, former les équipes et jouer.