Viens essayer gratuitement les différents cours offerts par Motivaction, une entreprise de conditionnement physique bien installée dans la région.

Les mouvements fluides et continus du programmes Essentrics combinent des étirements dynamiques et du renforcement musculaire afin d’améliorer l’ensemble de la force et de la flexibilité du corps. Basé sur un concept d’entrainement qui met l’accent sur la contraction pendant la phase d’allongement du muscle, Essentrics te permettra de développer un corps fort, mince et flexible.

Pour plus d’informations : https://www.motivactioncardiopleinair.com/cours