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Viens essayer gratuitement les différents cours offerts par Motivaction, une entreprise de conditionnement physique bien installée dans la région. Plonge dans notre programme Cardio-F.I.T. pour une séance d’entraînement intense et efficace de 30 minutes, conçue pour t'aider à surpasser tes limites cardiovasculaires et musculaires tout en ciblant tes habiletés de temps de réaction, de coordination […]
Viens essayer gratuitement les différents cours offerts par Motivaction, une entreprise de conditionnement physique bien installée dans la région. Prépare-toi à faire la fête pour être en forme! Oubli les séances d'exercices et laisse-toi entraîner par la musique pour garder le tonus. Les cours de Zumba® offrent des rythmes exotiques sur fond de rythmes latins et internationaux […]
Viens essayer gratuitement les différents cours offerts par Motivaction, une entreprise de conditionnement physique bien installée dans la région. Les mouvements fluides et continus du programmes Essentrics combinent des étirements dynamiques et du renforcement musculaire afin d'améliorer l'ensemble de la force et de la flexibilité du corps. Basé sur un concept d'entrainement qui met l'accent sur la […]
Viens essayer gratuitement les différents cours offerts par Motivaction, une entreprise de conditionnement physique bien installée dans la région. Cet entrainement de groupe par intervalles conviendra à tous, chacun poussera ses propres limites. Il s’agit d’un entrainement fonctionnel qui travaille les abdominaux, le dos, les cuisses et les fessiers. De plus, tu améliores ta force, […]