Viens essayer gratuitement les différents cours offerts par Motivaction, une entreprise de conditionnement physique bien installée dans la région. C'est une séance de musculation avec bande élastique et poids du corps. Une période d'étirements est proposée à la fin de l'entrainement pour permettre d'améliorer la souplesse et favoriser la récupération. Date limite pour s’inscrire à cet événement […]

Viens essayer gratuitement les différents cours offerts par Motivaction, une entreprise de conditionnement physique bien installée dans la région. Plonge dans notre programme Cardio-F.I.T. pour une séance d’entraînement intense et efficace de 30 minutes, conçue pour t'aider à surpasser tes limites cardiovasculaires et musculaires tout en ciblant tes habiletés de temps de réaction, de coordination […]

Tous les niveaux Viens découvrir le pole fitness! Il faut au moins 5 participants pour que cette activité puisse se dérouler. Vérifie tes courriels au cas où elle serait annulée! Gratuit pour les étudiants inscrits. Tu peux être accompagné par un ami qui souhaite aussi découvrir le studio! 10$ pour les autres participants qui ne […]

L'ultimate frisbee est un sport sans contact et autogéré (sans arbitre). Comme au football américain, l'objectif est d'avoir le disque en main dans la zone des buts adverses. Pour ce faire, le disque doit traverser le terrain par lancers uniquement entre les membres d'une même équipe. La ligue de Mont-Laurier est une ligue amicale, sans […]

Viens essayer gratuitement les différents cours offerts par Motivaction, une entreprise de conditionnement physique bien installée dans la région. Prépare-toi à faire la fête pour être en forme! Oubli les séances d'exercices et laisse-toi entraîner par la musique pour garder le tonus. Les cours de Zumba® offrent des rythmes exotiques sur fond de rythmes latins et internationaux […]

L'ultimate frisbee est un sport sans contact et autogéré (sans arbitre). Comme au football américain, l'objectif est d'avoir le disque en main dans la zone des buts adverses. Pour ce faire, le disque doit traverser le terrain par lancers uniquement entre les membres d'une même équipe. La ligue de Mont-Laurier est une ligue amicale, sans […]

Viens essayer gratuitement les différents cours offerts par Motivaction, une entreprise de conditionnement physique bien installée dans la région. Les mouvements fluides et continus du programmes Essentrics combinent des étirements dynamiques et du renforcement musculaire afin d'améliorer l'ensemble de la force et de la flexibilité du corps. Basé sur un concept d'entrainement qui met l'accent sur la […]

Dans le cadre du mois de la communauté étudiante, Karaté Shotokan t'offre un essai gratuit. Viens découvrir ou continuer le karaté Shotokan traditionnel avec Sensei Mark Deschatelets, 6e dan. Les cours sont de type familial, donc tous âges, et convivial. Que tu ne connaisses pas l'art martial ou que tu en aies déjà fait, tu […]

Viens essayer gratuitement les différents cours offerts par Motivaction, une entreprise de conditionnement physique bien installée dans la région. Cet entrainement de groupe par intervalles conviendra à tous, chacun poussera ses propres limites. Il s’agit d’un entrainement fonctionnel qui travaille les abdominaux, le dos, les cuisses et les fessiers. De plus, tu améliores ta force, […]

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Le 6 am Club Ce groupe est un niveau intermédiaire-avancé et s'adresse aux athlète ayant un rythme entre 6 minutes à 6 minutes 30 secondes du km. Viens essayer le club lors de la sortie du 25 septembre prochain. Rendez-vous à 5h50 du matin au Kaffé Krème situé au 594, boul. Albiny-Paquette  

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